Egészséges életmód klub 2/10.
A 10. klubfoglalkozást 2019. április 8-án tartottuk meg. Az összejövetel témája a lelki egészség volt. A résztvevők összegyűjtötték a boldogság, a lelki egészség jellemzőit. Foglalkozáson jelenlévők megbeszélték, milyen fontos a mentális egészség kialakítása, megőrzése, az érzelmek megfelelő kimutatása, kezelése. Ön- és társismereti játékokban vettek részt. A klub tagjai megismerkedtek a flow fogalmával is. Mindenki elmondta, hogy mi jelenti számára a kikapcsolódást, a feltöltődést. Zenével összekapcsolt relexációs technikákat is kipróbáltak. A foglakozás végén egészséges ételekből összeállított kóstolót ízlelhettek A programban közreműködők megosztották az Egészséges életmód klub foglalkozásaihoz köthető legkedvesebb élményeiket, tapasztalataikat. A későbbiekben is szívesen vennének részt ilyen foglakozásokon.
Mag Lászlóné
