Egészséges életmód klub 2/5. – 2018.11.26.

A tanév 5. klubfoglalkozását 2018. november 26-án tartottuk. A program témája a mozgás és az egészség kapcsolata volt. A résztvevők a mindennapos testmozgás fontosságáról beszélgettek, megosztották mozgással kapcsolatos élményeiket is.  A jelenlévők megismerhették, hogyan befolyásolja a sport a légzőrendszer, a szív-és érrendszer, az idegrendszer és a vázizomzat működését, valamint a kiválasztási folyamatokat. A mozgásos tevékenységek személyiség és közösség formáló   hatását is megvitatták. Gyűjtöttek kardio és erősítő jellegű mozgásfajtákat. A sportbalesetek megelőzésére is figyelmet fordítottak. Gyakorlatban kipróbáltak olyan mozgásos játékokat, melyek a tanulás során használhatók, segítik a koncentrálást.  A foglakozás befejező részében örömmel kóstolgatták klubosok az aszalt gyümölcsöt, a zöldség chipset, a forrócsokit, illetve gyümölcsteát.

Mag Lászlóné

Képek: https://photos.app.goo.gl/ZMH4Ac3Kdbj8DW1x6